O que são Transtornos de ansiedade?

 

A ansiedade é uma sensação de mal-estar, como preocupação ou medo, que pode ser leve ou grave. Todo mundo tem sentimentos de ansiedade em algum momento de sua vida.

Por exemplo, você pode se sentir preocupado e ansioso por fazer um exame, fazer um exame médico ou uma entrevista de emprego.

Na verdade, os transtornos de ansiedade vêm de um nível muito grande, como um estado emocional de alerta, principalmente ao futuro, de apreensão, e a expectativa de que alguma coisa errada ou ruim pode acontecer traz desconforto físico e mental. 

Neste sentido, veremos a seguir quais são os principais tipos de transtornos de ansiedade

 

 

Principais transtornos de ansiedade

Entre os principais tipos de transtornos de ansiedade, citamos:

Síndrome do Pânico

Caracteriza-se por ataques de pânico frequentes e em momentos inesperados. As crises de pânico podem ser acompanhadas de sintomas como: 

  • taquicardia; 
  • dificuldade de respirar; 
  • intensa ansiedade; 
  • sensação de estar fora da realidade. 

Muitas vezes os indivíduos com crise de pânico têm ainda perda de foco visual.

Distúrbio de Ansiedade Generalizada – DAG

Este distúrbio é um estado de ansiedade e preocupação excessiva, mas sem um foco específico. Os que apresentam DAG sofrem ansiedade por diversas coisas da vida. Este estado apresenta-se com frequência e é acompanhado de sintomas como: 

  • irritação; 
  • fadiga; 
  • humor deprimido; 
  • inquietação; 
  • dificuldade de concentração.

Fobia Simples

Medo irracional em relação a uma situação específica. Por exemplo, pode apresentar também fobia de elevador, de ver sangue, de altura, de animais, de lugares fechados ou de dirigir em trânsito. Assim, neste estado de estímulo fóbico, o indivíduo pode até ter um ataque de pânico.

Fobia Social

Trata-se de uma ansiedade persistente e intensa com relação a alguma situação social. Pode ser ligada a situações de desempenho em público ou mesmo de interação social. Desta forma, a pessoa pode ter medo que os outros notem seu “nervosismo” por causa do tremor ou suor excessivo, onde pode haver alteração da voz ou rubor na face.

Estresse Pós Traumático

É uma experiência que aconteceu no passado, foi traumática, fazendo com que a pessoa construa e alimente um medo ao reviver aquilo. É também uma forma de pesadelo constante que provoca uma expectativa, em que a pessoa acredita que possa acontecer novamente.

Transtorno Obsessivo-Compulsivo (TOC)

As obsessões ou compulsões repetidas causam um grande sofrimento e comprometem a qualidade de vida. Assim, o indivíduo tem dúvidas em relação às ações cotidianas, como por exemplo, fechar uma porta, rodar a chave sempre para ter certeza, fechar a torneira várias vezes – são todas pequenas formas que fazem a pessoa retornar para verificar frequentemente o modo “refazer” a ação. Desta forma, as obsessões são ideias ou pensamentos que invadem a consciência e prejudicam o bem estar mental. Com isso, as compulsões são os atos repetitivos e recorrentes.

Depressão

A depressão é uma doença em que o paciente pode apresentar: 

  • tristeza; 
  • pessimismo; 
  • baixa autoestima; 
  • angústia; 
  • falta de motivação; 
  • indecisão; 
  • falta de vontade; 
  • insegurança; 
  • fracasso; 
  • vontade de morrer; 
  • dificuldade de concentração e raciocínio; 
  • perda de apetite e consequentemente de peso; 
  • insônia; 
  • dores; 
  • diarreia ou constipação; 
  • tensão na nuca, entre outros. 

Esses sintomas se manifestam de maneira diferente em cada indivíduo, de maneira que não há apenas uma só forma de tratar, como padrão. Por esta razão, o acompanhamento médico para o diagnóstico e tratamento adequado é imprescindível.

Tipos de tratamentos para transtornos de ansiedade 

Atualmente, além da psicoterapia, novas técnicas têm sido utilizadas para o tratamento dos transtornos de ansiedade, como a Estimulação Magnética Transcraniana (ondas eletromagnéticas para estimular certas partes do cérebro). 

A partir das novas técnicas de neuroimagem para o tratamento desses distúrbios, muitos estudos têm contribuído para que se entenda melhor o funcionamento do cérebro com relação a essas doenças.

Os transtornos de ansiedade, como vimos, são condições de longo prazo, mas vários tratamentos diferentes podem ajudar. Se você tiver outros problemas, pode ser necessário tratá-los antes de você fazer o tratamento específico para a ansiedade.

Terapia cognitivo-comportamental (TCC)

A terapia cognitivo-comportamental (TCC) é um dos tratamentos mais eficazes para a ansiedade. Os benefícios da TCC podem durar mais do que os da medicação, mas nenhum tratamento funciona para todos.

A TCC ajuda você a questionar seus pensamentos negativos ou ansiosos e a fazer coisas que geralmente evita porque o deixam ansioso.

Geralmente envolve uma reunião com um terapeuta especialmente treinado para uma sessão de 1 hora todas as semanas durante 3 a 4 meses. Assim, um especialista em saúde mental fará uma reavaliação geral de sua condição.

Saiba mais sobre distúrbios, transtornos e outras doenças da alma em nosso blog. Se você passou por alguma experiência, compartilhe conosco!

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